CATEGORY

筋トレ

  • 2019年11月10日
  • 2020年3月13日

【筋トレ】ホームジムでもトレーニングが継続出来る人とジムの方が合っている人の違いについて

ホームジムを設置を検討しているものの、家でのトレーニングが本当に継続できるのか心配な方もいらっしゃると思います。 今回は、ホームジムを設置したい私自身本当にホームジムに向いているのか自問自答するために書いた記事となりますので、ホームジムを検討中の方の参考になればいいなと思います。 【習慣①】この1年 […]

  • 2019年11月9日
  • 2020年3月11日

【筋トレ】ホームジムの作り方!必要な広さや器具、床、費用について【メリットも紹介】

私は普段から週2日以上はジムに通っているのですが、ジムで行うようなトレーニングが家で出来たら最高だろうと思い続けた結果、近いうちに本気でホームジムを設置しようと企んでいます。 理想のホームジムを作るにあたり調べたことや自分なりのシミュレーションをしたので参考になればと思います。 【メリット】ホームジ […]

>OTOMAGAを通じて伝えたいこと

OTOMAGAを通じて伝えたいこと

このブログを通じて、少しでもみなさまのお役に立てる情報が発信できれば嬉しいです。OTOMAGAは特に子育て世代で頑張る方を応援していきます。