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筋トレ

  • 2019年11月9日
  • 2020年1月5日

【筋トレ】ホームジムの作り方!必要な広さや器具、床、費用について【メリットも紹介】

私は普段から週2日以上はジムに通っているのですが、ジムで行うようなトレーニングが家で出来たら最高だろうと思い続けた結果、近いうちに本気でホームジムを設置しようと企んでいます。 理想のホームジムを作るにあたり調べたことや自分なりのシミュレーションをしたので参考になればと思います。 【メリット】ホームジ […]