- 2020年1月16日
- 2020年4月24日
【筋トレ】理想のお腹周りへ！初心者や女性にも腹筋ローラーが効果的【腹筋を割るために】
誰もが憧れるバキバキの腹筋、それを可能にしてくれるアイテムがあるとすれば、皆さまご存知の「腹筋ローラー」です。 人生の中で1度は触れたことがあるとは思いますが、女性にも男性にも、そして初心者にも自信を持っておすすめしたい筋トレグッズです。 【結論】腹筋ローラーは間違いなく買うべき筋トレグッズです。 […]
- 2020年1月15日
- 2020年1月15日
【子育て】赤ちゃんお気に入りの揺れる椅子！ベビービョルンのバウンサーが優秀すぎておすすめ。
会社の同僚から頂いたベビービョルンのバウンサーが優秀すぎたので、使い心地や赤ちゃんの反応を書いていこうと思います。 バウンサー選びで悩んでいるという方は、ぜひ最後までご覧ください。 【結論】手動のバウンサーをお探しであれば非常におすすめ！ 手動バウンサーの良いところは赤ちゃんの様子を見ながら揺らし具 […]
- 2020年1月13日
- 2020年1月19日
【子育て】学資保険は入るべきなのか？子供一人当たりの学費と学資保険のメリット、デメリットについて
子供が産まれたら考えたい「学資保険」ですが、本当に学資保険は必要なのでしょうか。 子供一人当たりの必要な学費と学資保険について調べてみました。また、保険営業の方にお話を聞いてみた結果をお伝えしたいと思います。 【結論】学資保険に加入することをやめました！ わが家では、子供の学費を堅実に貯めておきたい […]
- 2020年1月12日
- 2020年1月15日
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver2【2019年〜2020年冬季期間】
気になるJリーグ移籍情報ver2です。 チーム補強に向けた移籍情報が入るとともに、昨シーズン頑張ってくれた選手が移籍してしまう寂しさも溢れてきます。 移籍情報の中から個人的に気になった移籍をピックアップしてきたいと思います。 【気になる移籍①】大久保嘉人選手 ジュビロ磐田→東京ヴェルディ 【TOP】 […]
- 2020年1月11日
- 2020年1月12日
【筋トレ】優秀食材！鶏むね肉のタンパク質、カロリー、量について【柔らかく茹でる方法も】
筋トレやダイエットの最強食材として絶対に外せないのが「鶏むね肉」です。 脂質、糖質の少なくタンパク質豊富なサラダチキンが各コンビニでも大人気商品として定着しましたが、改めて「鶏むね肉」の素晴らしさについて検証していきます。 【結論】鶏むね肉はやっぱり筋トレ、ダイエットに効果抜群 筋肉量が増えれば増え […]
- 2020年1月9日
- 2020年1月12日
【子育て】大興奮！赤ちゃんにおすすめのカサカサおもちゃ3選【3ヶ月、4ヶ月〜使える】
赤ちゃんはビニール袋などのカサカサ音が大好きです。4ヶ月の娘にカサカサ系おもちゃをプレゼントしたら、とても喜んでくれたので今回は「カサカサ系おもちゃ」を調べてみました。 【結論】カサカサ音と手触りはやっぱり好き。 うちの子は、いつもおむつを変えるタイミングで「おしりふきのビニール」をカサカサ触って落 […]
- 2020年1月7日
- 2020年1月12日
【筋トレ】ダイエットや眠気覚ましにもおすすめのBCAAとは！効果的な飲み方やタイミングについて
筋トレを行なっている方や、これからダイエットを始めると言う方にオススメなのが「BCAA」です。 プロテインは知っていてもBCAAとなると効果や飲み方がわからない方への解説と、私のBCAA活用方法をお伝えします。 【結論】BCAAは間違いなく積極的に取り入れるべき 「BCAA」はトレーニングをしている […]
- 2020年1月7日
- 2020年1月12日
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver1【2019年〜2020年冬季期間】
2月21日（金）のフライデーナイトJリーグより開幕する2020年のJリーグですが、開幕に向けて各チーム補強に向けた移籍情報が続々と入ってきます。 移籍情報の中から個人的に気になった移籍をピックアップしてきたいと思います。 【気になる移籍①】小川航基選手 水戸ホーリーホック→ジュビロ磐田（期限付き移籍 […]
- 2020年1月3日
- 2020年1月12日
【子育て】赤ちゃん暖か！冬用おくるみとして人気のスウィートマミーのジャンプスーツが可愛いすぎる。
私の住む北海道（札幌）では、真冬には氷点下になるほど気温が下がります。それでも赤ちゃんを連れての買い物や病院には行かなければならないので、楽天でレビューの高かったおくるみを購入してみました。 思った以上に可愛くて、赤ちゃんもぽっかぽかだったので紹介させていただこうと思います。 【結論】SW […]
- 2019年12月30日
- 2020年1月5日
【子育て】大満足！写真工房ぱれっと札幌東店で百日祝いの写真を撮ってきました。【.palette（パレット）】
先日家から近い写真館の中で1番良さそうだった写真工房パレット札幌東店さんでわが子の百日祝いの写真を撮ってきました。とても貴重な経験ができたので記事に残しておこうと思います。 【結論】百日祝いの記念になる最高の写真が撮れました！ 子供が生まれてから百日と言う事でしたが、スマホも高画質になり、正直お金を […]